Los beneficios de la reflexología incluyen su capacidad para estimular la función nerviosa, aumentar la energía, aumentar la circulación, inducir un estado profundo de relajación y eliminar las toxinas del cuerpo. Además, ayuda a estimular el sistema nervioso central, prevenir las migrañas y tratar las afecciones del tracto urinario. Este tipo de masaje acelera la recuperación después de una lesión o cirugía, reduce los trastornos del sueño y alivia la depresión y el dolor. También ayuda a aliviar los efectos secundarios asociados con el tratamiento del cáncer e incluso a aliviar el dolor del embarazo, incluso el que ocurre después del parto.
Ya sea que trabaje en una oficina, una fábrica, un campo, un hospital, o cualquier otra cosa en el medio, hay una buena probabilidad de que usted ponga mucho peso y estrés en sus pies todos los días. No siempre es la espalda, el estrés puede manifestarse también en otras partes de nuestro cuerpo. La gente a menudo opta por los masajes, por lo que tiene sentido que haya masajes en los pies también, ¿verdad? La reflexología es mucho más que un masaje de pies, pero en su base, es la manera más fácil de describir Cómo se hace un tratamiento de reflexología podal . Esta área específica de la terapia de masaje también incluye las manos y los oídos, lo que la convierte en un masaje holístico.
¿Qué es la reflexología?
La reflexología es un tratamiento alternativo para una variedad de condiciones y ha estado en uso durante miles de años. Los antiguos chinos y egipcios han documentado prácticas similares a la reflexología como tratamiento para ciertas afecciones. Implica que un especialista en reflexología podal aplique presión en áreas específicas de las manos, los pies y los oídos que afectan ciertas áreas reflejas del cuerpo.
Imagine que hay una conexión entre las zonas de sus pies y las manos que representan ciertas áreas de su cuerpo que pueden ser ajustadas o manejadas a través de estas zonas. Mucha de la teoría detrás de la reflexología tiene que ver con la alineación de su qi, pero incluso para aquellos que normalmente no invierten mucho en esta disciplina, hay muchos estudios que han apoyado las afirmaciones de los reflexólogos.
No es ampliamente aceptado en el mundo médico, pero miles de médicos en todo el mundo han estado usando la reflexología durante generaciones, con resultados sorprendentemente positivos. Si hay tratamientos para más de una docena de condiciones de salud que afectan varias partes del cuerpo, ¿no vale la pena probar la reflexología?
Beneficios de la reflexología
Los beneficios para la salud de la reflexología incluyen su capacidad de mejorar las funciones nerviosas, elevar los niveles de energía, aumentar la circulación y mucho más.
Función nerviosa mejorada
A medida que envejecemos, nuestras terminaciones nerviosas se vuelven menos sensibles en muchas partes de nuestro cuerpo, particularmente en nuestras extremidades. Dicho esto, la reflexología se ha relacionado con la estimulación de más de 7.000 terminaciones nerviosas diferentes en una sola sesión, aumentando así su función y reactividad. Abrir y limpiar las vías neurales puede ayudar a mejorar la funcionalidad y la flexibilidad en muchas áreas alrededor del cuerpo. Las vías neurales son como los músculos, así que es bueno trabajarlas de vez en cuando para mantenerlas afiladas.
Niveles de energía aumentados
Al alinear el funcionamiento de varios órganos y sistemas musculares, la reflexología puede aumentar el metabolismo y los procesos de creación de energía dentro del cuerpo. Si usted necesita un impulso de energía o siempre se siente lento, tal vez una sesión de reflexología puede ayudar a poner un poco de ánimo de nuevo en su paso!
Aumento de la Circulación
Uno de los beneficios más conocidos y comprobados de la reflexología es una mejora en la circulación a través del cuerpo, lo que significa que la sangre y el oxígeno están siendo transportados a través del cuerpo de manera más efectiva. Esto significa que más oxígeno llega a los órganos vitales, optimizando así su funcionamiento y aumentando aún más el metabolismo. Esto también resulta en una cicatrización más rápida y en el crecimiento de las células dañadas.
Relajación
Como se mencionó anteriormente, la reflexología ha sido conocida por abrir las vías neurales, y este tipo de actividad neural de flujo libre resulta en un estado más relajado en el cuerpo. Por esta razón, la reflexología puede inundar su sistema de relajación, induciendo un estado de calma en todo su cuerpo y mente. En esta misma línea, la reflexología se utiliza comúnmente para curar los trastornos del sueño. El insomnio puede ser una condición muy problemática para sufrir, pero la reflexología ayuda a su cuerpo a relajarse y a volver a sus ritmos circadianos normales y saludables.
Eliminación de Toxinas
Se ha demostrado que la reflexología mejora la función de la vejiga y reduce los problemas del tracto urinario. Lo que esto significa en términos de toxicidad es un sistema más eficiente de eliminación de toxinas y otras sustancias extrañas, protegiendo así su cuerpo de las diversas enfermedades y condiciones de salud que a menudo pueden surgir de un sistema urinario comprometido.
Estimulación del Sistema Nervioso
Las vías neurales abiertas pueden beneficiar a nuestro sistema nervioso central de varias maneras. No sólo mejora la capacidad del cerebro para manejar las entradas de manera más efectiva, acelerando así nuestros poderes cognitivos, sino que también estimula la memoria.
Velocidad de curación
La combinación del aumento de la actividad nerviosa y la circulación, así como el funcionamiento equilibrado del metabolismo, significa que las células vuelven a crecer más rápido y que las heridas pueden curarse rápidamente. Además, las cualidades analgésicas de la reflexología significan que los pacientes se recuperan rápidamente y están dispuestos a volver a la vida rutinaria.